miércoles, 21 de septiembre de 2011

Running advices... hydration ^_^

"VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud" en Bruselas.
Los beneficios de la cerveza:


1. El consumo moderado de cerveza después de practicar ejercicio físico es tan efectiva como el agua para la rehidratación y la recuperación.

2. Se descartó la relación entre el consumo de cerveza y la tendencia a desarrollar "barriga cervecera".

3. El consumo moderado de la cerveza "ayuda a la prevención de accidentes cardiovasculares, gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios de las arterias".

4.  Además, proporciona protección frente a factores de riesgo cardiovascular, como son la diabetes, mejora de la presión arterial y del perfil lipídico, es decir, baja el colesterol malo y aumenta el bueno, o los parámetros de inflamación que causan la arterioesclerosis.

5.  Los niños amamantados por madres que consumieron dos cervezas sin alcohol durante la lactancia tiene menos posibilidades de padecer enfermedades como el cáncer o la arteriosclerosis, debido a la transmisión de los componentes antioxidantes de dicha bebida.
  

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